言葉・思考・行動系

「エンパス」という言葉が広く知られるようになる中で、近年注目されているのが「逆エンパス」という概念です。人の感情を敏感に

誰かと視線が合った瞬間、何も言わずとも気持ちが伝わったと感じたことはないでしょうか。そうした「言葉にしなくても通じる」感

夜中に目が覚め、体が動かず声も出ない。意識ははっきりしているのに、まるで自分が誰かに押さえつけられているような不思議な感

禊（みそぎ）とは、心身の穢れや乱れを清め、私たち本来の在り方へと戻るための神聖な行為です。この禊をより深く、意識的に行う

満月は、自然界でも人間の心の中でも「満ちる」「完成する」というエネルギーが強まる特別なタイミングです。月が完全な姿を見せ

「最近、なんとなく疲れている」「自分が何をしたいのかわからない」――そんな思いを抱えているあなたにこそ、一人旅をおすすめ

「北枕は縁起が悪い」と言われたことはありませんか？仏教の風習に由来するこのイメージは、日本では今も根強く残っています。し

「引き寄せの法則」を実践しているのに、なかなか願いが現実にならない——そんな経験はありませんか？その原因は、頭で願ってい

「ごめんなさい」。このたった五文字の言葉には、深い意味と強いエネルギーが込められています。言葉にすることで空気が和らぎ、

同じことを何度も思い返してしまう「ぐるぐる思考」。嫌な記憶や失敗、不安が頭の中を回り続けて、気づいたらずっと同じことを考

「あの時の会話、変だったかな……」「また失敗するかも」そんなふうに、頭の中で同じことをぐるぐると考え続けてしまう経験はあ

何度も同じ嫌なことを考えてしまい、心が休まらない――。そんな「思考のぐるぐるループ」に苦しんでいませんか？この状態は心理