言葉・思考・行動系

「ごめんなさい」。このたった五文字の言葉には、深い意味と強いエネルギーが込められています。言葉にすることで空気が和らぎ、

同じことを何度も思い返してしまう「ぐるぐる思考」。嫌な記憶や失敗、不安が頭の中を回り続けて、気づいたらずっと同じことを考

「あの時の会話、変だったかな……」「また失敗するかも」そんなふうに、頭の中で同じことをぐるぐると考え続けてしまう経験はあ

何度も同じ嫌なことを考えてしまい、心が休まらない――。そんな「思考のぐるぐるループ」に苦しんでいませんか？この状態は心理

「アファメーションって本当に効果があるの？」そんな疑問を持っているあなたへ。アファメーションは、ただのポジティブな言葉で

「ありがとう」という言葉には、ただの感謝を超えた、特別な力が宿っています。語源をたどると、「有ることが難しい（ありがたし