現代において、健康的な食生活への関心が高まるなかで、自然と調和した食のあり方を模索する人々に注目されているのが「マクロビ

東洋の伝統的な養生法では、すべてのものには「陰」と「陽」の性質があると考えられています。それは食材も例外ではなく、毎日口

健康や食の安全が注目される今、自然に寄り添った生き方を求める人が増えています。そんな中で再び見直されている言葉のひとつが

香りが空間を変えるとき、そこには目に見えない氣の変化が生まれています。とくに古来より貴重とされてきた香木は、香りを楽しむ

誰かと視線が合った瞬間、何も言わずとも気持ちが伝わったと感じたことはないでしょうか。そうした「言葉にしなくても通じる」感

寝室は、肉体を休めるだけでなく、心を静め、氣を回復させる大切な空間です。眠っているあいだ、人は無意識の状態に入り、日中に

私たちは人生の約3分の1を寝室で過ごしています。その時間は、肉体を休めるだけでなく、心と氣を整え、運気の基盤を築くための大

「氣（き）」という言葉を聞くと、多くの人はスピリチュアルな力や目に見えない何かを想像するかもしれません。確かに現代では、

夜中に目が覚め、体が動かず声も出ない。意識ははっきりしているのに、まるで自分が誰かに押さえつけられているような不思議な感

夜中にふと目が覚め、体が動かず声も出ない。あるいは誰かがそばにいるような感覚に襲われて、思わず息をひそめてしまった。そん

庭先にひっそりとたたずむ桑の木。決して派手な存在ではないものの、毎年、春から夏にかけて濃い緑の葉を茂らせ、初夏には黒紫に

スピリチュアルな世界に触れる中で、「低級霊（ていきゅうれい）」という言葉を目にすることは珍しくありません。霊的な存在の中