食・飲み物系

人の体には、個々に異なる体質と気質があり、そのバランスが日々の食事によって大きく左右されます。東洋の養生では、すべての食

現代において、健康的な食生活への関心が高まるなかで、自然と調和した食のあり方を模索する人々に注目されているのが「マクロビ

東洋の伝統的な養生法では、すべてのものには「陰」と「陽」の性質があると考えられています。それは食材も例外ではなく、毎日口

健康や食の安全が注目される今、自然に寄り添った生き方を求める人が増えています。そんな中で再び見直されている言葉のひとつが

一杯の白湯を飲むというシンプルな習慣が、体と心の状態を静かに整えてくれる――。そんな白湯の力は、朝と夜でその意味や働きが

白湯（さゆ）を朝にゆっくり飲むだけで、身体の内側からじんわりと整っていく――そんな感覚を経験したことはないでしょうか。シ

毎日の食事や飲み物が、あなたの心と体、さらには運気の流れにまで影響を与えているとしたらどうでしょうか？実は、食べ物や飲み

現代の食生活では、加工食品や肉類など酸性の食べ物に偏りがちだといわれています。その一方で、体のバランスを保つために注目さ

金運を高める食事とは、単に「黄色いものを食べる」や「縁起の良い食材を摂る」といった表面的なものではなく、古くからの知恵や