#睡眠

眠りに入る直前や目覚める前の朝に、体が動かなくなる。声を出そうとしても出ない。誰かがそこにいるような気配を感じる。金縛り

「最近、理由もなく頭が重い」「眠りが浅く、気分が落ち着かない」こうした体調やメンタルの変化を感じたとき、ネットではしばし